不動前にある鍼灸院が肩こりが冬に多くなる理由を簡単に解説しています。

query_builder 2020/11/11
ブログ
834200_s

こんばんは。

不動前にある鍼灸院の

はりきゅう処 優(ゆう)です。


今回は肩こりが冬に増えてくる理由を

説明していきたいと思います。


冬になると肩こりの人が増えるワケ・・・

4139690_s

冬になると肩こりの人が

増えるワケは、、、、、

寒さが筋肉に悪影響を与えてしまい

肩こりを訴える人が多いです。


では寒さが筋肉に与えてしまう

悪影響とは何なのでしょうか?


一緒に見ていきましょう!


寒さが筋肉に与えてしまう悪影響は?

245993_s

寒さが筋肉に与えてしまう

悪影響は筋肉の緊張が強くなり

硬くなるということです。


筋肉が硬くなる悪循環を説明すると

筋肉の緊張具合を決めている交感神経が

寒さで刺激されてしまうことで筋肉が

ギュッと縮んでしまいます。


筋肉がギュッと縮んでしますことで

筋肉の中にある血管が狭くなってしまい

必然的に筋肉への血の流れが悪くなってしまい

酸欠状態となり筋肉が硬くなってしまうのです。


これが寒さが筋肉に与えてしまう悪影響です。


寒いと自然に肩に力が入ってしまう

159008_s

寒いと肩に力が入ってしまう

ご経験はないでしょうか?


特に寒ってなった時に肩を

すくめてしまう事が多いように

思います。


先ほどの寒さが筋肉に与える悪影響と

肩に力が入ってしまいやすいこの2つが

これから来る冬に肩こりを訴える人が

増えてしまう理由にもなります。


なのでマフラーなどで首や肩回りを

冷やさないようにすることが冬の

肩こり予防には大切になります。


肩こりを良くしたい!という人は

不動前駅から徒歩6分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお任せください。



NEW

  • 不動前の鍼灸院で解決。肩こりで首の付け根が痛い!凝る!の原因は3つの〇〇です。

    query_builder 2020/11/25
  • 不動前にある鍼灸院が「立つと痛い」「座ると楽」になる腰痛の原因は〇〇だった。ストレッチ法もレクチ...

    query_builder 2020/11/24
  • 不動前駅徒歩6分の鍼灸院で肩こりと顔のむくみを同時に改善&自宅で簡単ケア

    query_builder 2020/11/23
  • 不動前にある鍼灸院が腰痛や腰のヘルニアなりやすい姿勢を紹介!

    query_builder 2020/11/22
  • 不動前の鍼灸院の肩こり雑学。知っていて損はしません!

    query_builder 2020/11/20

CATEGORY

ARCHIVE