不動前の鍼灸院が肩こりが冬に増える理由を簡単に解説!

query_builder 2020/11/11
肩こり
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(※このブログは2022年8月5日に更新しています)


こんばんは。

品川区西五反田の不動前にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


冬に肩こりを感じることが多くなる人も

多いのではないでしょうか?


今回は肩こりが冬に増えてくる理由を

説明していきたいと思います。


◆目次◆

  • 冬になると肩こりの人が増えるワケ・・・
  • 寒さが筋肉に与えてしまう悪影響は?
  • 寒いと自然に肩に力が入ってしまう



冬になると肩こりの人が

増えるワケ・・・

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冬になると肩こりの人が増えるワケは

寒さが筋肉に悪影響を与えてしまい

肩こりを訴える人が多いです。


では寒さが筋肉に与えてしまう

悪影響とは何なのでしょうか?


一緒に見ていきましょう!



寒さが筋肉に与えてしまう悪影響は?

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寒さが筋肉に与えてしまう

悪影響は筋肉の緊張が強くなり硬くなる

いうことです。


筋肉が硬くなる悪循環を説明すると

筋肉の緊張具合を決めている交感神経が

寒さで刺激されてしまうことで筋肉が

ギュッと縮んでしまいます。


筋肉がギュッと縮んでしますことで

筋肉の中にある血管が狭くなってしまい

必然的に筋肉への血の流れが悪くなってしまい

酸欠状態となり筋肉が硬くなってしまうのです。


これが寒さが筋肉に与えてしまう悪影響です。



寒いと自然に肩に力が入ってしまう

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寒いと肩に力が入ってしまう

ご経験はないでしょうか?


特に寒ってなった時に

肩をすくめてしまう事が多いように思います。


先ほどの寒さが筋肉に与える悪影響と

肩に力が入ってしまいやすいこの2つ

これから来る冬に肩こりを訴える人が

増えてしまう理由にもなります。


なのでマフラーなどで首や肩回りを

冷やさないようにすることが冬の

肩こり予防には大切になります。


肩こりでお困るに人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお任せください。






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