不動前の鍼灸院が言う肩こりや腰痛を引き起こす「負のスパイラル」の正体とは?

query_builder 2020/11/18
ブログ
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こんばんは。

不動前にある鍼灸院の

はりきゅう処 優(ゆう)です。


今回は肩こりや腰痛の人がなっている

負の循環について書いていきたいと

思います。


肩こりや腰痛の人が陥っている負の循環

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肩こりや腰痛の人が陥ってしまっている

負の循環とは・・・


この負の循環というのは

筋肉の血流が悪くなることから

始まります。


筋肉の血流が悪くなと次に筋肉が

硬くなってしまい「コリ」が

出来てしまいます。


血流が悪くコリが出来てしまうと

そのコリの部分に痛みを出す物質が

溜まります。


この一連の流れで肩こりや腰痛で

痛みが出てしまうわけなのです。


肩こりや腰痛は結局「血流」の問題?

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肩こりや腰痛は血流の問題からは

避けられないのは事実です。


しかし、筋肉の血流が悪くなるにも

きちんとワケがあります。


そのワケは、デスクワークで肩に力が入る

重い物を持ち上げて腰に力が入るなど

理由は様々ですがその時に一番使っている

筋肉が緊張している状態になってしまい

血流が悪くなります。


先ほどの負の循環では血流が悪くなる

ところから始まっているのは痛みを出す

負の循環ですので、あれ?さっきの話と

違うような…と思ってしまったかもしれませんね。


筋肉の緊張があると血管がギュッと縮んでしまい

血流が悪くなってしまうので筋肉を柔らかくする

ことで負の循環を予防することができます。


筋肉が緊張している所からリラックスさせないといけない

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筋肉の緊張をリラックスしている状態に

もっていかないと肩こりや腰痛は良くなりません。


そして負の循環からも解放されることも

ないことになります。


筋肉の緊張を一番取るのに効果的なのは

鍼灸治療(鍼)がおススメです。


鍼灸治療(鍼)は芯に効く!

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鍼灸治療ですと肩こりや腰痛を

引き起こしている筋肉の緊張の

強い部分に直接アプローチできるので

筋肉の緊張が取れるのが早いですよ。


肩こりや腰痛でお悩みの方は

不動前駅から徒歩6分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)に

お任せください。


【鍼灸院名】はりきゅう処 優(ゆう)

【住  所】品川区西五反田4-9-14

      ポルトグランデ目黒かむろ坂12号室

【診療時間】10時~21時(最終受付21時)

      祝日10時~18時(最終受付18時)

【休 診 日】木曜・日曜日

【アクセス】東急目黒線『不動前駅』徒歩6分

           『武蔵小山駅』徒歩10分



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