不動前の鍼灸院が肩こりや腰痛を招く「負の循環」の正体を解明！ | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

(※このブログは2021年8月3日に更新しています。)

「肩こりになっている」

「腰痛になっている」

「肩こりや腰痛が起きる理由を知りたい」

そんな方向けにこのブログを書いています。

こんばんは。

不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です！

肩こりや腰痛になってしまうのには

「負の循環」が起きていることは

ご存知でしょうか？

◆目次◆

• 肩こりや腰痛の人が陥っている負の循環
• 肩こりや腰痛は結局「血流」の問題？
• 筋肉が緊張している状態からリラックスさせないといけない
• 鍼灸(鍼)治療は芯に効く！

肩こりや腰痛を訴えている人は

「負の循環」が起きていますので

そのところをご説明していきます。

肩こりや腰痛の人が陥っている

負の循環

肩こりや腰痛の人が陥ってしまっている

負の循環とは・・・

この負の循環というのは

筋肉の血流が悪くなることから

始まります。

筋肉の血流が悪くなと次に筋肉が

硬くなってしまい「コリ」が

出来てしまいます。

血流が悪くコリが出来てしまうと

そのコリの部分に痛みを出す物質が

溜まります。

この一連の流れで肩こりや腰痛で

痛みが出てしまうわけなのです。

肩こりや腰痛は結局「血流」の問題？

肩こりや腰痛は血流の問題からは

避けられないのは事実です。

筋肉の血流が悪くなるにも

きちんとワケがあります。

そのワケはデスクワークで肩に力が入る

重い物を持ち上げて腰に力が入るなど

理由は様々ですがその時に一番使っている

筋肉が緊張している状態になってしまい

血流が悪くなります。

なぜ筋肉が緊張していると血流が

悪くなるの？と疑問になると思いますので

超簡単に説明します。

筋肉の緊張があると「血管がギュッと縮み」

血流が悪くなってしまうのです。

ですので負の循環から抜け出すには

筋肉を柔らかくすることが最優先になります。

筋肉が緊張している所から

リラックスさせないといけない

筋肉の緊張をリラックスしている状態に

もっていかないと筋肉が柔らかくならないので

肩こりや腰痛は良くなりません。

そして負の循環からも解放されることも

ないことになります。

筋肉の緊張を一番取るのに効果的なのは

鍼灸治療(鍼)がおススメです。

鍼灸治療(鍼)は芯に効く！

鍼灸治療ですと肩こりや腰痛を

引き起こしている筋肉の緊張の

強い部分に直接アプローチできるので

筋肉の緊張が取れるのが早いですよ。

肩こりや腰痛でお悩みの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。