武蔵小山・不動前の鍼灸院が肩こりや腰痛の原因は側弯症かも？側弯症のチェック法も解説！ | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

(※2022年8月8日に更新しています)

「側弯症について知りたい」

「側弯症を調べる方法を知りたい」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

不動前駅徒歩6分

武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

今回は側弯症とは？から自宅でチェックする方法を

ご紹介していきます。

◆目次◆

• 側弯症(そくわんしょう)とは？
• 肩こりや腰痛を引き起こす原因に⁈
• 側弯症のチェック方法
• 最後に

側弯症(そくわんしょう)とは？

比較的女性に多いこの側弯症は

いわゆる背骨が左または右に曲がった状態のことを

側弯症(そくわんしょう)といいます。

最近では小学校で検診がされていて

昔よりは早めに見つかりますが

検診がないときは成人になってレントゲンを

撮った時に指摘されることが多いのです。

例えば右に背骨が曲がってしまった場合には

右の肩の高さが左より高くなってしまうなどの

外見上の違いが出てきます。

下の写真のように背中の赤い線が背骨だとして

青い線が背骨が曲がってしまっているものを

書いたものです。

そして肩の高さも違いがわかりやすいように

赤い線で左右の高さを結んだ線になります。

そして青い矢印は左にくらべ右肩が

上がっているということを指しています。

これは右に背骨が曲がった場合で

左の場合はこの逆になります。

肩こりや腰痛を引き起こす原因に⁈

側弯症は背骨が曲がっていまうことで

肩の高さが違ってきてしまいます。

また上がった肩の反対側の背中や腰の筋肉が

非常に硬くなりやすいのです。

なので上がった肩の方では肩こりになりやすく

反対側の背中や腰の所で腰痛にもなりやすく

なってしまうのです。

側弯症のチェック方法

側弯症を調べる方法は

実は！自宅でできることができます。

しかし側弯症の確定ではなくて

あくまでも側弯症気味？ということになります。

側弯症のチェック方法は下の写真のように

膝を伸ばしたままで立っている状態から

床に手をつけるように倒します。

正常なら赤い線のように左右の高さが同じに

なります。

そして青い線のように左右の高さが

違っていれば側彎症の可能性が

あることを意味しています。

1度側弯症かはっきり判断したい場合には

整形外科でレントゲンを撮ることをおススメします。

また家族や友人・知人から身体が傾いてるよと

言われた経験のある方は1度このチェック法を

お試しください！

最後に

側弯症とは？から側弯症が肩こりや腰痛を

引き起こす原因そして側弯症のチェック法を

説明してきましたがいかがだったでしょうか？

この側弯症は案外気付いている方が少ないですので

肩こりや腰痛をずっと繰り返してたりする人は

もしかしたら側弯症の可能性もありますので

説明しましたチェック法を試してみてくださいね。

側弯症や肩こり腰痛でお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお任せください。