武蔵小山の鍼灸院が「自律神経を整えるには鍼治療と整体のどっちがいい？」について解説！ | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

(※2023年9月13日に更新しています)

「自律神経を整えるのに鍼治療と

　整体のどちらが改善が見られますか？」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

目黒不動前のかむろ坂沿いの鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

自律神経を整えるのに通おうと思った時に

鍼治療と整体のどっちが改善がみられるの？と

思われる人もいるのではないでしょうか。

今回はこの事について解説していきます。

◆目次◆

• 自律神経を整えるのに鍼治療と整体のどっちが良い？
• 最後に

自律神経を整えるのに

鍼治療と整体のどっちが良い？

自律神経を整えるのは「鍼治療」の方が

整体よりは改善されます。

整体が効果がないということではなく

鍼治療と比較した時に整体の方が

劣ってしまうということになります。

自律神経を整えるのに

鍼治療が良い理由

自律神経を整えるのに鍼治療が良い理由は

「自律神経」に直接働きかけてくれるからです。

自律神経を整える場合には

筋肉が緊張している場所と身体がリラックスする

副交感神経と関係のある場所に鍼治療を

おこなっていきます。

自律神経を整える場合は身体が緊張状態と

なっていることがほとんどですので

身体をいち早くリラックスの方向にもっていく

ことが大切になります。

自律神経を整えるのに

整体が鍼治療より劣る理由

自律神経を整えるのに整体が鍼治療より

劣る理由には身体が無意識に力む事があるからです。

整体を受けていて筋肉の硬い所になると

受けている方は無意識に力が入ってしまうので

本来リラックスしないといけないのに

リラックスできない状態になっていることが多いです。

整体を受けた後に身体がしんどくなる人は

リラックスできてない典型的なパターンです。

鍼治療の場合は身体が力むことが少なく

鍼をしたまま10分～15分ほど置く事で

身体がリラックスできる副交感神経の働きが

優位になるようにしていきます。

意外かもしれませんが鍼治療より整体の方が

リラックスができていないことが多いです。

最後に

今回は自律神経を整えるのには

鍼治療と整体のどっちが改善がみられる？という

内容をお伝えしてきましたがいかがでしたでしょうか？

自律神経を整えたい人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。