目黒不動前の鍼灸院が「鍼治療で目の疲れや目のコリが良くなる？」の質問に回答！ | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

(※2023年11月24日に更新しています)

「鍼治療で目の疲れや目のコリを

　良くすることは可能ですか？」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

目黒不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

スマホやタブレット、パソコンを使うことが多い

デスクワークで目の疲れやコリを感じていて

目の疲れやコリは鍼治療で良くなる？と疑問に

思う人もいるのではないでしょうか。

今回はこの疑問についてお答えしていきます。

◆目次◆

• 目の疲れや目のコリは鍼治療で良くなる？
• 目の疲れやコリができる理由
• 最後に

目の疲れや目のコリは

鍼治療で良くなる？

目の疲れや目のコリに鍼治療は効果的です。

また美容鍼も目の疲れや目のコリに効果的です。

目の疲れや目のコリは目の周辺の筋肉の疲れと

目を動かす時に使う毛様体筋と連動して後頭部に

ある後頭下筋群が硬くなってしまいます。

鍼治療は後頭部下筋群に美容鍼は目の周辺の筋肉に

アプローチすることで良くなります。

目の疲れやコリができる理由

目が疲れる理由は

瞼(まぶた)や眉間・まゆ毛の筋肉

側頭部にある側頭筋という筋肉に

疲れが溜まる事で起こります。

スマホやパソコンなどの画面を観ているだけでも

無意識のうちに力が入ってしまい筋肉が疲労します。

目のコリができる理由はスマホやパソコンなどの

画面の光が目に入ることで瞳孔が開き毛様体筋が緊張し

連動する後頭下筋群も緊張することで目にコリを

感じてしまいます。

最後に

目が疲れや目のコリがあると作業が捗らなかったり

肩こりや頭痛を引き起こしてしまうこともあります。

また文字などが見えづらくなり目を擦るようになり

眼圧が高くなり視力が下がったりなど目に悪影響を

与えてしまうことがあります。

目の疲れや目のコリが気になる人や眼精疲労でお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。