目黒不動前の鍼灸院が寝違えで痛めやすい３つの筋肉を紹介！ | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

「寝違えて首が痛む」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

品川区西五反田の目黒不動前にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

今回は寝違えて首に痛みを出しやすい

筋肉をご紹介していきます。

◆目次◆

寝違えで痛めやすい３つの筋肉

最後に

寝違えで痛めやすい３つの筋肉

①僧帽筋

寝違えで痛めやすい筋肉の1つ目は

僧帽筋になります。

僧帽筋を痛めた際には上の写真の赤丸の範囲に

痛みを感じる事が多いです。

②肩甲挙筋

寝違えで痛めやすい筋肉の２つ目は

 肩甲挙筋になります。

肩甲挙筋を痛めた際には上の写真の赤丸の範囲に

痛みを感じる事が多いです。

③胸鎖乳突筋

寝違えで痛めやすい筋肉の3つ目は

胸鎖乳突筋になります。

胸鎖乳突筋を痛めた際には上の写真の赤丸の範囲に

痛みを感じる事が多いです。

最後に

今回は首を寝違えた時に痛めやすい

筋肉を３つご紹介させていただきましたが

いかがでしたでしょうか？

今までの私の経験上では

この３つの筋肉のパターンが多いです。

寝違えでお困りの方は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。