目黒不動前の鍼灸院が寝違えで痛めやすい3つの筋肉を紹介!

query_builder 2023/05/16
ブログ
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「寝違えて首が痛む」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんにちは。

品川区西五反田の目黒不動前にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


今回は寝違えて首に痛みを出しやすい

筋肉をご紹介していきます。


◆目次◆

寝違えで痛めやすい3つの筋肉

最後に



寝違えで痛めやすい3つの筋肉

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①僧帽筋

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寝違えで痛めやすい筋肉の1つ目は

僧帽筋になります。


僧帽筋を痛めた際には上の写真の赤丸の範囲に

痛みを感じる事が多いです。



②肩甲挙筋

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寝違えで痛めやすい筋肉の2つ目は

 肩甲挙筋になります。


肩甲挙筋を痛めた際には上の写真の赤丸の範囲に

痛みを感じる事が多いです。

③胸鎖乳突筋

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寝違えで痛めやすい筋肉の3つ目は

胸鎖乳突筋になります。


胸鎖乳突筋を痛めた際には上の写真の赤丸の範囲に

痛みを感じる事が多いです。



最後に

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今回は首を寝違えた時に痛めやすい

筋肉を3つご紹介させていただきましたが

いかがでしたでしょうか?


今までの私の経験上では

この3つの筋肉のパターンが多いです。


寝違えでお困りの方は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。








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