頑固な首コリの正体とは？不動前/武蔵小山の鍼灸院 はりきゅう処 優(ゆう) | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

「首のコリが気になる方」

「慢性的に首が凝りやすい方」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

目黒不動前にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

今回は頑固な首コリの正体を

ご説明していきます。

◆目次◆

頑固な首コリの正体とは？

頑固な首コリを良くするには？

頑固な首コリの正体とは？

頑固な首コリの正体は

頭板状筋という筋肉です。

(とうばんじょうきん)

この頭板状筋という筋肉は

首を後ろに倒す・首を左右に傾ける

首を左右に捻る作用があります。

デスクワークが多い方は

顎が上がった状態で作業が続くと

この筋肉が硬くなってしまい

頑固な首コリに繋がってしまいます。

頑固な首コリを良くするには？

頑固な首コリを良くするには

しっかりと頭板状筋にアプローチする

必要があります。

頭板状筋にピンポイントで

アプローチするには鍼施術が

オススメです。

鍼施術がオススメな理由は

頭板状筋という筋肉は深層にある

筋肉のため鍼を使わなければ

アプローチできないからです。

首コリでお困りの方は

不動前駅徒歩6分 武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

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