不動前の鍼灸院が見つけたテレワークで肩こりになる共通点!

query_builder 2020/09/22
肩こり
20191118235101

(※2021年8月13日に更新しています)


「テレワークで肩こりがつらい」

「テレワークで肩こりになる原因を知りたい」


このブログはそんな方に向けて書いています。



こんにちは。

不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。



テレワーク・リモートワーク、デスクワーク

などお仕事でパソコンやスマホを使う時間が

多い現代社会では肩こりに悩む人が多く

なってきています。


またパソコンをお仕事で使う方で

テレワークが増え肩こりで来院されるケースが

多くなりました。


ですので今回はテレワークで肩こりになる

共通点を見つけましたのでご紹介していきます。


◆目次◆

  • そもそも肩こりとは?
  • テレワークで肩こりになる共通点とは?
  • いかがでしたでしょうか?



そもそも肩こりとは?

232851_s

肩こりとよく言ってしまいがちですが

肩こりとはどのような状態のことを

言うのでしょうか?


肩こりとは、首すじ~肩や背中にかけて

筋肉が張った状態や凝っている状態の

ことを言います。


もの凄く簡潔に言いますと首~肩に

かけてついている筋肉がガチガチに

凝っているという事になります。


テレワークで肩こりになる

共通点とは?

1966330_s

ここからはテレワークで肩こりになる

共通点についてお話ししていきます。


写真にあるようにパソコンを長時間使って

いると知らず知らずのうちに首が極度に

前かがみになってしまいます。


そして両肩が首に近くなるように

挙がってしまいます。


この2つの体勢になることで

首~肩にかけてついている筋肉だけに

力が入ってしまっているという事が

テレワークやデスクワークで

肩こりになってしまう人の共通点です。


1737428_s

いかがでしたでしょうか?

2194313_s

テレワークやデスクワークで

肩こりになる人の共通点を知ってみて

思い当たるふしなどはありましたでしょうか?


言われてみればそうかも・・・や

そうそう!という意見に分かれたの

かもしれません。


このブログを読んだのを機会に

一度ご自身がどんな姿勢でパソコンを

使っているのか近くに鏡を置いて

確認してみるのもいいのかもしれませんね。



肩こりでお悩の人は

不動前駅徒歩6分

武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。









NEW

  • 目黒不動前の鍼灸院が寝違えの対処法を紹介!

    query_builder 2024/02/02
  • 目黒不動前/武蔵小山の鍼灸院がぎっくり腰を防ぐ2つの方法を紹介

    query_builder 2024/01/11
  • 【お知らせ】年末年始のお休み/目不動前の鍼灸院 はりきゅう処 優(ゆう)

    query_builder 2023/12/05
  • 肩こりからくる頭痛はどんな痛み?不動前・武蔵小山の鍼灸院/はりきゅう処 優(ゆう)

    query_builder 2023/11/17
  • 目黒不動前の鍼灸院 はりきゅう処 優(ゆう) よくある質問

    query_builder 2023/09/14

CATEGORY

ARCHIVE