不動前の鍼灸院が提案!肩こりの人が「絶対にやってはいけない1つのこと」

query_builder 2020/10/22
肩こり
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(※2021年8月18日に更新しています)


「肩こりでやってはいけない事を知りたい」


このブログはそんな方に向けて書いています。



こんにちは。

不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


肩こりがつらくてボールペンで

グイグイ押したりなどした

ご経験はありませんでしょうか?


今回は肩こりの人が絶対にやってはいけない

1つのことをご紹介していきます。


◆目次◆

  • 肩こりの症状は十人十色
  • 肩こりがつらい時にする3つの行動
  • 肩こりの人が絶対にやってはいけない1つのこと。


肩こりの症状は十人十色

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肩こりの症状は

①首~肩にかけてコリや痛みを伴う人

②肩甲骨周辺にコリや痛みを伴う人

③首の付け根から背中にかけてコリや痛みを伴う人


この3つの場所が肩こりでつらくなりやすい

ところになります。


同じ肩こりという表現でも症状が出る場所は

人によって違うことがわかりますね。



肩こりがつらいときにする

3つの行動

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肩こりがつらくなった時にする

3つの行動は何だと思いますか?


それは

①とりあえず湿布を貼ってみる

②コリがある所を手で押したりボールペンで押してみる

③マッサージ屋さんに行く


この3パターンの行動をしてしまうことが

とても多いようです。


実際に肩こりの治療をしている時に

聞いたことです。


そしてこの3つの行動の中で

絶対にやってはいけないことが

あるのですが何かわかりますのでしょうか?



肩こりの人が絶対やってはいけない

1つのこと

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肩こりの人が絶対にやってはいけないことは

コリの部分をボールペンや手でぐりぐり押すです。


でもこの方法は気持ち良く感じるし効き目が

ありそうと思いやってしまう人が多いのも事実です。


ですがコリの部分をぐりぐり押してしまうと

筋肉が逆に硬くなってしまい肩こりの症状が

酷くなることがあります。


このブログを読んでいただいた人は

やらないで下さいね。


以上、肩こりの人が絶対にやってはいけない

1つのことでした。



肩こりの症状でお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお任せください。




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