不動前の鍼灸院から肩こりに「湿布が効く・効かない」の差ご存知ですか?

query_builder 2020/10/27
肩こり
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(※2021年8月22日に更新しています)


「肩こりで湿布を貼って

 効果が出る出ないの違いを知りたい」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんにちは。

不動前かむろ坂の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


肩こりで筋肉が張って痛い時などは

湿布を使われる方も多いのでは

ないでしょうか?


今回は肩こり湿布が効く・効かない時の

差をご紹介していきます。


◆目次◆

  • 肩こりに湿布が効く時と効かない時の違いとは?
  • 湿布が効かない肩こりの時はどうしたらいいの?
  • どうでしたでしょうか?


肩こりに湿布が効く時と

効かない時の違いとは?

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肩こりが辛かったり酷くなったりした時は

湿布を貼らないとなんて思いますよね。


そんな湿布は肩こりに効く場合と

効かない場合があるのはご存知でしょうか?


【湿布が効く場合】


肩こりの時に湿布を貼って楽になる時は

「筋肉に炎症がある時」に湿布は効果を

発揮します。


例えば肩こりが酷くてペンや肩たたきで

筋肉をゴリゴリしたりして翌日急に痛みが

強くなっている時は「炎症」が起きています。


そんな時に湿布を貼ると炎症を抑えてくれて

痛みが落ち着きます。


【湿布が効かない場合】


肩こりに湿布が効かない場合は

「筋肉に炎症が起きてない」からです。



湿布が効かない肩こりの時は

どうしたらいいの?

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湿布が効かない肩こりの場合は

お風呂でゆっくり温めてあげるか

ホッカイロを貼って温めてあげるのが

効果的になります。


湿布が効かない肩こりの場合は筋肉が

冷えて肩こりになっていることが多いので

温めてあげるという方法が良いのです。


どうでしたでしょうか?

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湿布が効く肩こりと効かない肩こりが

あるという内容をご紹介しましたが

どうでしたでしょうか。


湿布も肩こりの状態で使い分けすることで

いつもより効果を実感できるかもしれませんね。


ここで湿布の使いわけのおさらいを

しておきたいと思います。


肩たたきやペンで筋肉をぐりぐりした

翌日に急に痛くなった場合は湿布を使いましょう。


お風呂に入って肩こりが楽になる場合は

湿布は使わずに体をお風呂やホッカイロで

温めてあげましょう。


肩こりだからと言ってむやみに湿布を貼っていると

お肌が荒れたりする原因にもなりますので

効能を知った上で賢く湿布を使っていきましょう。


肩こりでお悩みの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。






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