不動前の鍼灸院から肩こりに「湿布が効く・効かない」の差ご存知ですか?
(※2021年8月22日に更新しています)
「肩こりで湿布を貼って
効果が出る出ないの違いを知りたい」
このブログはそんな方に向けて書いています。
こんにちは。
不動前かむろ坂の鍼灸院
はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。
肩こりで筋肉が張って痛い時などは
湿布を使われる方も多いのでは
ないでしょうか?
今回は肩こり湿布が効く・効かない時の
差をご紹介していきます。
◆目次◆
- 肩こりに湿布が効く時と効かない時の違いとは?
- 湿布が効かない肩こりの時はどうしたらいいの?
- どうでしたでしょうか?
肩こりに湿布が効く時と
効かない時の違いとは?
肩こりが辛かったり酷くなったりした時は
湿布を貼らないとなんて思いますよね。
そんな湿布は肩こりに効く場合と
効かない場合があるのはご存知でしょうか?
【湿布が効く場合】
肩こりの時に湿布を貼って楽になる時は
「筋肉に炎症がある時」に湿布は効果を
発揮します。
例えば肩こりが酷くてペンや肩たたきで
筋肉をゴリゴリしたりして翌日急に痛みが
強くなっている時は「炎症」が起きています。
そんな時に湿布を貼ると炎症を抑えてくれて
痛みが落ち着きます。
【湿布が効かない場合】
肩こりに湿布が効かない場合は
「筋肉に炎症が起きてない」からです。
湿布が効かない肩こりの時は
どうしたらいいの?
湿布が効かない肩こりの場合は
お風呂でゆっくり温めてあげるか
ホッカイロを貼って温めてあげるのが
効果的になります。
湿布が効かない肩こりの場合は筋肉が
冷えて肩こりになっていることが多いので
温めてあげるという方法が良いのです。
どうでしたでしょうか?
湿布が効く肩こりと効かない肩こりが
あるという内容をご紹介しましたが
どうでしたでしょうか。
湿布も肩こりの状態で使い分けすることで
いつもより効果を実感できるかもしれませんね。
ここで湿布の使いわけのおさらいを
しておきたいと思います。
肩たたきやペンで筋肉をぐりぐりした
翌日に急に痛くなった場合は湿布を使いましょう。
お風呂に入って肩こりが楽になる場合は
湿布は使わずに体をお風呂やホッカイロで
温めてあげましょう。
肩こりだからと言ってむやみに湿布を貼っていると
お肌が荒れたりする原因にもなりますので
効能を知った上で賢く湿布を使っていきましょう。
肩こりでお悩みの人は
不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院
はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。
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