不動前駅徒歩6分の鍼灸院で肩こりと顔のむくみを同時に改善&自宅で簡単ケア

query_builder 2020/11/23
肩こり
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(※2021年8月10日に更新しています)


「肩こりがつらい」

「顔がむくみやすい」

「家でできるケア方法を知りたい」


このブログはこんな方に向けて書いています。



こんにちは。

不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)です。


肩こりがつらくて顔もむくみやすい人も

多いのではないでしょうか。


よく肩こりでリンパの流れが悪くなると

顔もむくみやすいというお話しを

耳にしたことも多いのでは?


その辺りも詳しく説明していますので

少しでもご参考になれば幸いです。



◆目次◆

  • 顔のむくみの原因は色々
  • 肩こりで顔がむくみやすくなる?
  • お風呂で簡単!肩こりと顔のむくみを同時にケアする方法



今回は肩こりと顔のむくみの関係と

そしてケア方法をご紹介していきます。


顔のむくみの原因は色々

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顔のむくみは肩こり・腎臓の病気

甲状腺機能低下症など様々な原因が

あります。


腎臓の病気で顔がむくみ(浮腫)やすいのは

急性腎炎や腎不全そしてネフローゼ症候群の

この3つが代表的です。


甲状腺機能低下症でのむくみ(浮腫)は

むくんだ所を押しても指の後が残らないという

特徴的があります。

※通常のむくみは指の後が残ります。


むくみと言ってもこのような病気が隠れて

いますのであまり軽くみないようにしましょう。


それではここから本題の肩こりと

顔のむくみに焦点をあててお話ししていきます。


肩こりで顔がむくみやすくなる?

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結論から言いますと

肩こりでも顔にむくみが生じてしまいます。


なぜ浮腫(むく)んでしまうかと言うと

肩から首周辺にはリンパ節というものがあります。


これはよく耳にするリンパの流れが悪いという

表現で使われるリンパ液が流れているところです。


肩こりで首~肩にかけて筋肉が硬くなると

このリンパ節が圧迫されてリンパの流れが

悪くなってしまいます。


そうなってしまうと水分(リンパ液等)の循環が

うまくいかず顔がむくみやすくなるのです。


そのことから肩こりも顔がむくむ原因に

なってしまうのです。



お風呂で簡単!肩こりと顔のむくみを

同時にケアする方法

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そんな女性の二大天敵の

肩こりと顔のむくみを同時に

まとめてケアする方法をご紹介します。


お風呂でフェイスラインの所から

肩にかけて手を軽く滑らすように

マサージをしていきます。


この時に石鹸やボディーソープを

使うと滑りやすくなりますので

マッサージをする時に余計な力が

入らないのでやりやすくなります。


筋肉が凝っていたりリンパの流れが悪いと

最初は少し痛かったりゴリゴリいうかも

しれませんがそれが和らぐまでおこないます。


そうすると肩こりも顔のむくみを

同時にケアすることができますので

一度お試しください。



肩こりや顔のむくみでお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。










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