不動前駅チカの鍼灸院で首の付け根が痛くなる２つの原因が解決！ | 肩こり | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

(※2021年8月10日に更新しています)

「首の付け根が痛い・凝る」

「肩こりがある」

「原因を知りたい」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

肩こりがつらくても首の付け根(後頭部辺り)が痛く

なる人も多いのではないでしょうか？

今回は肩こりでも首の付け根辺りの

痛みやコリを出している原因を

ご紹介していきます。

◆目次◆

• 首の付け根が痛い！
• 首の付け根が痛む２つの原因とは？
• 最後に

首の付け根が痛い！

肩こりで肩が凝っていると思っていても

手で首の付け根辺りを触っている人も

多いのではないでしょうか？

はりきゅう処　優(ゆう)でも

首の付け根辺りが痛い！凝る！という人が多く

鍼灸治療(鍼)をさせていただいています。

そんな首の付け根の痛みコリは

何が原因で起こっているのでしょうか。

首の付け根が痛む２つの原因とは？

首の付け根の痛みやコリを

出している２つの原因をこれから

説明していきます。

首の付け根には

①肩にかけてついている筋肉

②背中にかけて付いている筋肉

これら２つの筋肉は肩こりの時にも

非常につらくなる筋肉とも言えます。

筋肉のついている場所がわかったところで

この２つの筋肉はどのような動作の時に

力が入りやすいのかをみていきましょう。

①首の付け根～肩にかけての筋肉

この①の筋肉は肩をすくめる時に

一番力が入りやすいです。

日常ではパソコン作業をしている時や

スマホを操作する時がここの筋肉を

1番使っていることになります。

②首の付け根～背中にかけての筋肉

この②の筋肉は首を後ろ反らす時に

一番力が入ってしまいます。

日常の中ではペットボトルで

ドリンクを飲む時やうがいする時など

この筋肉を一番使っていることになります。

最後に

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

首の付け根が痛くなる２つの原因を

読んでみていかがでしたでしょうか？

首の付け根が痛くなるのにも

普段の何気ない動作が負担をかけてしまって

いることもありますので気をつけましょう！

肩こりや首の付け根が痛い人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。