不動前駅チカの鍼灸院で首の付け根が痛くなる2つの原因が解決!

query_builder 2020/11/25
肩こり
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(※2021年8月10日に更新しています)


「首の付け根が痛い・凝る」

「肩こりがある」

「原因を知りたい」


このブログはそんな方に向けて書いています。



こんにちは。

不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


肩こりがつらくても首の付け根(後頭部辺り)が痛く

なる人も多いのではないでしょうか?


今回は肩こりでも首の付け根辺りの

痛みやコリを出している原因を

ご紹介していきます。



◆目次◆

  • 首の付け根が痛い!
  • 首の付け根が痛む2つの原因とは?
  • 最後に



首の付け根が痛い!

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肩こりで肩が凝っていると思っていても

手で首の付け根辺りを触っている人も

多いのではないでしょうか?


はりきゅう処 優(ゆう)でも

首の付け根辺りが痛い!凝る!という人が多く

鍼灸治療(鍼)をさせていただいています。


そんな首の付け根の痛みコリは

何が原因で起こっているのでしょうか。


首の付け根が痛む2つの原因とは?

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首の付け根の痛みやコリを

出している2つの原因をこれから

説明していきます。



首の付け根には

①肩にかけてついている筋肉

②背中にかけて付いている筋肉


これら2つの筋肉は肩こりの時にも

非常につらくなる筋肉とも言えます。


筋肉のついている場所がわかったところで

この2つの筋肉はどのような動作の時に

力が入りやすいのかをみていきましょう。



①首の付け根~肩にかけての筋肉

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この①の筋肉は肩をすくめる時に

一番力が入りやすいです。


日常ではパソコン作業をしている時や

スマホを操作する時がここの筋肉を

1番使っていることになります。

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②首の付け根~背中にかけての筋肉

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この②の筋肉は首を後ろ反らす時に

一番力が入ってしまいます。


日常の中ではペットボトルで

ドリンクを飲む時やうがいする時など

この筋肉を一番使っていることになります。

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最後に

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。


首の付け根が痛くなる2つの原因を

読んでみていかがでしたでしょうか?


首の付け根が痛くなるのにも

普段の何気ない動作が負担をかけてしまって

いることもありますので気をつけましょう!


肩こりや首の付け根が痛い人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。









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