不動前の鍼灸院が肩こりとコーヒーのある1つの共通点を掘り出してみた。

query_builder 2020/12/14
肩こり
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(※2021年9月4日に更新しています)


「肩こりとコーヒーが関係している?」

「コーヒーが肩こりを悪化させる?」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんにちは。

不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


今回は肩こりとコーヒーの関係を

ご紹介していきます。


コーヒーを飲む場所は

スタバ・タリーズ・ドトールなど

たくさんありますよね。


休日の時に友人とコーヒーを飲んだり

仕事をカフェでして眠気覚ましにコーヒーを

飲む人も少なくないと思います。


そんな身近にあるコーヒーですが

実は!肩こりを悪化させてしまう事が

ありますので肩こりがあってコーヒーを

飲む人は必見の内容になります。


◆目次◆

  • 最初に肩こりのメカニズムをおさらい
  • コーヒーに含まれるカフェインの作用
  • 肩こりとコーヒーの共通点
  • 終わりに


最初に肩こりのメカニズムをおさらい

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まず最初に肩こりのメカニズムを

簡単におさらいしていきましょう!


肩こりは首~肩にかけての筋肉が硬くなって

起こるものになります。


筋肉が硬くなっていると筋肉の中にある

細い血管がギュッと縮んでいる状態ですので

血流が悪い状態とも言えます。


これが俗にいう血流が悪いから

肩こりになりやすいと言われる

理由にもなっています。



コーヒーに含まれるカフェインの作用

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コーヒーにはカフェインが

含まれていることを知っている人は

多いと思います。


しかし、カフェインが体に与える影響を

知っている人はごく僅かな人だけなのかも

しれません。


コーヒーなどに含まれるカフェインは

血管を縮めてしまう作用があるのです。


この血管を縮めてしまう作用こそが

肩こりとコーヒーが関係あるのです。


肩こりとコーヒーの共通点

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ここまで肩こりのメカニズムの

おさらいやコーヒーに入っている

カフェインの作用について書いてきました。


そこである共通点があることに

気付かれた人もいることでは

ないでしょうか?


肩こりとコーヒーの共通点とは

「血管が縮む」ということなのです。


肩こりは血管が縮むことで血流が悪くなり

起こるとはじめに書きましたね。


そしてコーヒーもカフェインの作用で

血管が縮むと書きました。


ですので肩こり持ちの人や肩こりを訴えている人が

コーヒーを飲むとかえって肩こりが酷くなることが

あるのです。


なので肩こりがつらい時にはコーヒーを

飲むことは我慢した方が肩こりのためには

いいことなのです。



終わりに

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肩こりとコーヒーの関係について

書いてみましたがいかかだったでしょうか?


コーヒーが好きな人は多いかもすれませんが

肩こりがつらい時などはコーヒーを飲まない日を

作ってあげるなどして予防していきましょう!


肩こりでお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。







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