不動前・武蔵小山の鍼灸院が肩こりと高血圧にある1つの共通点と鍼灸(鍼)治療が良いお話し!
(※2021年12月20日に更新しています)
「高血圧で肩こりがある人」
「高血圧と肩こりの関係を知りたい」
このブログはそんな方に向けて書いています。
こんにちは。
不動前にある鍼灸院の
はりきゅう処 優(ゆう)です。
今回は高血圧と肩こりは関係あるの?と
いうご質問にお答えしていきたいと思います。
高血圧だから肩こりがとか
肩こりだから血圧が高いのかな?と
肩こりと高血圧の組み合わせを
よく耳にすることが多いです。
よく耳にする機会は多くても
肩こりと高血圧はどんな関係があるの?と疑問に
思っている人といると思います。
肩こりと高血圧はどんな関係が
あるのかをご説明していきます。
◆目次◆
- 高血圧とは?
- 高血圧と肩こりの関係は?
- 高血圧と肩こりは交感神経が深く関わっている!
- 高血圧と肩こり予防には鍼灸(鍼)治療
- どうでしたでしょうか?
高血圧とは?
高血圧とは「最高血圧が140以上」
「最低血圧が90以上」の場合のことを
言っています。
しかしこの数字は病院で血圧を測定した時の
数字であり自宅で血圧を測られている場合には
高血圧の数字が少し下がる傾向にあります。
自宅での血圧計で図った数字では
「最高血圧が135以上で最低血圧が85以上」が
高血圧になるとも言われています。
病院と自宅で計る血圧計で多少数字が
異なってくるので家庭用の血圧計で「135以上/85以上」
ある場合は一度病院への受診をおススメします。
高血圧と肩こりの関係は?
高血圧と肩こりは一体どのような
関係があるのかを一緒に見ていきましょう。
まず高血圧なのですが
血管の面積が狭くなると血流の勢いが
強くなるので血圧が高くなると言われています。
そして高血圧の人は交感神経という自律神経の
中の1つの神経の働きが盛んなので血管が縮まって
しまい血圧を測ると血圧が高いと言われてしまう
ことも少なくはないようですよ。
高血圧と肩こりにはこの「交感神経の働き」が
関与しています。
高血圧と肩こりは
交感神経が深く関わっている!
この交感神経という自律神経の一種は
以下のような影響を体に与えてしまいます。
瞳孔が拡がる、血管が縮む、筋肉が硬くなる
呼吸が荒くなるなど交感神経は興奮状態に
大きく関わりがある神経になります。
高血圧と肩こりでは共通点では
「血管が縮むと筋肉が硬くなる」という
現象にどちらも共通しています。
ですので高血圧と肩こり・肩こりと高血圧には
交感神経の働きが盛んになってしまっている
延長線上にあると認識されるのがいいかもしれません。
高血圧と肩こり予防には
鍼灸(鍼)治療
ここからは鍼灸(鍼)治療が
「高血圧も肩こりも予防することができる」という
内容をお伝えしてきます。
鍼灸(鍼)治療は基本的には筋肉やツボに鍼をして
硬くなっている筋肉を和らげる効果があります。
硬くなっている筋肉を和らげるということは
狭くなっている血管が拡がり血液の流れの速度も
ゆっくりになるということに繋がります。
そうすると血圧も下がる傾向にありますし
筋肉も柔らかくなることから交感神経の
働きを弱くすることが鍼灸(鍼)治療で
できるのです。
このような反応が起こることで
鍼灸(鍼)治療で高血圧と肩こりを
予防することができるということにも
なるわけです。
どうでしたでしょうか?
肩こりと高血圧について
書いてきましたがどうでしたでしょうか?
肩こりがつらくて血圧が高い方も
おられますし血圧が高くなると
肩こりがつらくなる方も多いのです。
そんな時は鍼灸(鍼)治療を予防法や
治療法の1つの手段として取り入れてみるのも
アリかもしれませんね。
肩こりから解放されている人は
鍼灸(鍼)治療を取り入れている人に
多いのです。
肩こりや高血圧で肩こりがつらくなる人は
不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院
はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。
NEW
-
query_builder 2024/08/21
-
不動前の鍼灸院がマッサージと鍼施術の違いを解説!
query_builder 2024/08/03 -
お盆期間の診療時間と夏季休暇のお知らせ
query_builder 2024/07/17 -
膝に水が溜まって(膝関節水腫で)お困りの方へ|不動前・武蔵小山の鍼灸院|はりきゅう処 優(ゆう)
query_builder 2024/06/13 -
キャンセルポリシー
query_builder 2024/05/22
CATEGORY
ARCHIVE
- 2024/082
- 2024/071
- 2024/061
- 2024/053
- 2024/041
- 2024/031
- 2024/021
- 2024/011
- 2023/111
- 2023/091
- 2023/082
- 2023/061
- 2023/052
- 2023/042
- 2023/013
- 2022/121
- 2022/113
- 2022/105
- 2022/095
- 2022/0810
- 2022/0720
- 2022/0615
- 2022/0519
- 2022/0417
- 2022/0318
- 2022/0225
- 2022/0129
- 2021/1214
- 2021/1112
- 2021/106
- 2021/098
- 2021/089
- 2021/079
- 2021/0614
- 2021/0519
- 2021/0416
- 2021/0317
- 2021/0220
- 2021/0119
- 2020/1224
- 2020/1120
- 2020/1026
- 2020/0913