不動前・武蔵小山の鍼灸院が肩こりと高血圧にある1つの共通点と鍼灸(鍼)治療が良いお話し!

query_builder 2021/02/26
肩こり
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(※2021年12月20日に更新しています)


「高血圧で肩こりがある人」

「高血圧と肩こりの関係を知りたい」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんにちは。

不動前にある鍼灸院の

はりきゅう処 優(ゆう)です。


今回は高血圧と肩こりは関係あるの?と

いうご質問にお答えしていきたいと思います。


高血圧だから肩こりがとか

肩こりだから血圧が高いのかな?と

肩こりと高血圧の組み合わせを

よく耳にすることが多いです。


よく耳にする機会は多くても

肩こりと高血圧はどんな関係があるの?と疑問に

思っている人といると思います。


肩こりと高血圧はどんな関係が

あるのかをご説明していきます。


◆目次◆

  • 高血圧とは?
  • 高血圧と肩こりの関係は?
  • 高血圧と肩こりは交感神経が深く関わっている!
  • 高血圧と肩こり予防には鍼灸(鍼)治療
  • どうでしたでしょうか?



高血圧とは?

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高血圧とは「最高血圧が140以上」

「最低血圧が90以上」の場合のことを

言っています。


しかしこの数字は病院で血圧を測定した時の

数字であり自宅で血圧を測られている場合には

高血圧の数字が少し下がる傾向にあります。


自宅での血圧計で図った数字では

「最高血圧が135以上で最低血圧が85以上」

高血圧になるとも言われています。


病院と自宅で計る血圧計で多少数字が

異なってくるので家庭用の血圧計で「135以上/85以上」

ある場合は一度病院への受診をおススメします。



高血圧と肩こりの関係は?

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高血圧と肩こりは一体どのような

関係があるのかを一緒に見ていきましょう。


まず高血圧なのですが

血管の面積が狭くなると血流の勢いが

強くなるので血圧が高くなると言われています。


そして高血圧の人は交感神経という自律神経の

中の1つの神経の働きが盛んなので血管が縮まって

しまい血圧を測ると血圧が高いと言われてしまう

ことも少なくはないようですよ。


高血圧と肩こりにはこの「交感神経の働き」

関与しています。



高血圧と肩こりは

交感神経が深く関わっている!

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この交感神経という自律神経の一種は

以下のような影響を体に与えてしまいます。


瞳孔が拡がる、血管が縮む、筋肉が硬くなる

呼吸が荒くなるなど交感神経は興奮状態に

大きく関わりがある神経になります。


高血圧と肩こりでは共通点では

「血管が縮むと筋肉が硬くなる」という

現象にどちらも共通しています。


ですので高血圧と肩こり・肩こりと高血圧には

交感神経の働きが盛んになってしまっている

延長線上にあると認識されるのがいいかもしれません。



高血圧と肩こり予防には

鍼灸(鍼)治療

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ここからは鍼灸(鍼)治療が

「高血圧も肩こりも予防することができる」という

内容をお伝えしてきます。


鍼灸(鍼)治療は基本的には筋肉やツボに鍼をして

硬くなっている筋肉を和らげる効果があります。


硬くなっている筋肉を和らげるということは

狭くなっている血管が拡がり血液の流れの速度も

ゆっくりになるということに繋がります。


そうすると血圧も下がる傾向にありますし

筋肉も柔らかくなることから交感神経の

働きを弱くすることが鍼灸(鍼)治療で

できるのです。


このような反応が起こることで

鍼灸(鍼)治療で高血圧と肩こりを

予防することができるということにも

なるわけです。



どうでしたでしょうか?

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肩こりと高血圧について

書いてきましたがどうでしたでしょうか?


肩こりがつらくて血圧が高い方も

おられますし血圧が高くなると

肩こりがつらくなる方も多いのです。


そんな時は鍼灸(鍼)治療を予防法や

治療法の1つの手段として取り入れてみるのも

アリかもしれませんね。


肩こりから解放されている人は

鍼灸(鍼)治療を取り入れている人に

多いのです。


肩こりや高血圧で肩こりがつらくなる人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。




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