不動前の鍼灸院が鍼治療で肩こりが改善する理由と緊張で起きる理由を解説！ | 肩こり | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

(※2022年8月9日に更新しています)

「肩こりが緊張で起きる理由を知りたい」

「鍼治療で肩こりが改善する理由を知りたい」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です

今回は肩こりの原因が身体の緊張で

起こりますか？というご質問の回答を

していきたいと思います。

肩こりの原因は本当に様々な原因があります。

例えばデスクワークをしていて肩こりが

辛い方はデスクワークが原因のことが多いです。

別にデスクワークが多いわけでもないし

肩こりの原因ってなると身体に力が入りやすい

(緊張)のかな？と思われている人も少なくは

ないのかなと思います。

そして肩こりの原因が身体の緊張ってあるのかな？と

ご質問もいただきましたので回答していきます。

◆目次◆

• 肩こりの原因が身体の緊張ってあり得るの⁈
• 緊張をリラックスへ！鍼(鍼灸)治療で調節しよう

肩こりの原因が

身体の緊張ってあり得るの⁈

肩こりの原因と聞くと

パソコン作業？

スマホの使いすぎ？

猫背だから？など、、、

肩こりが多いとされる原因を

最初に思い浮かべてしまうこともあると思います。

でもよく考えても当てはまらないという人も

多いのです。

そんな人に多いのが身体に力が入りやすくて

緊張状態の時間が長くなることで肩こりになる

ケースも少なくありません。

ですので肩こりは身体が緊張していることが

原因でも起こる事があると言えます。

身体が緊張すると筋肉が凝る！

身体が緊張していると筋肉が

凝ってきて肩こりの症状が出やすくなります。

その理由はというと身体が緊張している状態というのが

常に筋肉に力が入っている状態になっています。

筋肉に力が入ると筋肉は硬くなるので

その延長線上で肩こりを起こしやすくなります。

よく見かけるのが肩こりの鍼(鍼灸)治療を

するときにうつ伏せになってもらっていますが

その時に手や腕を伸ばさずに縮めてしまう人が

肩こりがつらい人に多いです。

そのことからも身体が緊張していることが

肩こりと深く関係しているとも言えるのです。

緊張をリラックスへ！

鍼(鍼灸)治療で調節しよう

身体が緊張状態だと肩こりも起きやすくなりますが

鍼(鍼灸)治療をすることで緊張状態からリラックス方向に

導く事ができます。

当院で鍼(鍼灸)治療中にぐっすり眠っている人も

多いですのでしっかりとリラックスされていることが

このことからもわかります。

リラックスすることで筋肉は柔らかくなりますので

肩こりが改善しますし肩こりの予防にも繋がります。

なかなか肩こりが良くならない人も

鍼(鍼灸)治療を試してみるのもいいかも

しれませんね。

肩こりでお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。