不動前・武蔵小山の鍼灸院が肩こりのケアで使うツボ2選を紹介!

query_builder 2021/06/08
肩こり
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こんばんは。

不動前駅徒歩6分

武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)です。


今回は肩こりに即効性のあるツボを

ご紹介していきます。


肩こりがつらくて自分自身で簡単にケアを

できたら楽でいいですよね。


でもストレッチは続かないし・・・と

思っている人も多いのではないでしょうか?


そのような方におススメしたいのが

肩こりのツボケア方法です。


ツボなら場所を覚えるだけでそこを

押すだけなのでできそうではありませんか。


今回はストレッチが続かない人でも

続く肩こりに即効性のあるツボの位置と

ケアの方法をご紹介していきます。


肩こりの大多数は「ここ⇓」が凝る!

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肩こりが起きやすい場所は

上の写真で手を押さえている所が

肩こりでは多い場所になります。


そしてこの場所とツボで繋がっているのが

足の薬指始まっているツボになります。


ツボは足の薬指からスネの外側に向かって

ツボの通り道ができています。


今回の肩こりのツボでは

足の薬指からスネの外側に向かっている

2つのツボを使います。


肩こりに即効性が期待できる!

2つのツボで肩こりケア

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肩こりに即効性のある2つのツボを

今からご紹介していきます。


ツボの場所は下の写真の赤丸の場所に

なります。

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この赤丸のツボを押して一番痛いツボを

使うことで肩こりに即効性が期待できます。

また左右押してみて一番痛みがあったツボを

10秒押すだけで肩こりのツボケアになりますので

1度お試しください!


肩こりでお悩みの人やお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。



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