不動前・武蔵小山の鍼灸院が肩こりのケアで使うツボ2選を紹介！ | 肩こり | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

(※2021年11月1日に更新しています)

「肩こりのケア方法を知りたい」

「肩こりがある」

このブログはそんな方に向けて書いています。

不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

今回は肩こりに即効性のあるツボを

ご紹介していきます。

肩こりがつらくて自分自身で簡単にケアを

できたら楽でいいですよね。

でもストレッチは続かないし・・・と

思っている人も多いのではないでしょうか？

そのような方におススメしたいのが

肩こりのツボケア方法です。

ツボなら場所を覚えるだけでそこを

押すだけなのでできそうではありませんか。

今回はストレッチが続かない人でも

続く肩こりに即効性のあるツボの位置と

ケアの方法をご紹介していきます。

◆目次◆

• 肩こりの大多数は「ここ⇓」が凝る！
• 肩こりに即効性が期待できる！２つのツボで肩こりケア

肩こりの大多数は「ここ⇓」が凝る！

肩こりが起きやすい場所は

上の写真で手を押さえている所が

肩こりでは多い場所になります。

そしてこの場所とツボで繋がっているのが

足の薬指始まっているツボになります。

ツボは足の薬指からスネの外側に向かって

ツボの通り道ができています。

今回の肩こりのツボでは

足の薬指からスネの外側に向かっている

２つのツボを使います。

肩こりに即効性が期待できる！

２つのツボで肩こりケア

肩こりに即効性のある２つのツボを

今からご紹介していきます。

ツボの場所は下の写真の赤丸の場所に

なります。

この赤丸のツボを押して一番痛いツボを

使うことで肩こりに即効性が期待できます。

また左右押してみて一番痛みがあったツボを

10秒押すだけで肩こりのツボケアになりますので

1度お試しください！

肩こりでお悩みの人やお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。