不動前・武蔵小山の鍼灸院が梅雨になると肩こりになぜなる⁈について対処法を交えて解説!

query_builder 2021/06/22
肩こり
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こんにちは。

不動前駅徒歩6分

武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)です。


今回は梅雨になると肩こりになるのはなぜ?と

いう内容をご紹介していきます。


梅雨になると天気も雨が続いたり

湿度か高くなりジメジメして

エアコンのドライモードを使う人も

多いのではないでしょうか?


また梅雨になると肩こりがつらくなったり

肩こりを感じ始めたりという人も少なくないと

思いますので梅雨になると肩こりになるのはなぜ?と

いう内容をお伝えしていきます。


梅雨と肩こりの関係とは?

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梅雨の時期と言えば雨の日が多くなり

そして湿度も高くなりジメジメして

嫌な時期になりますよね。


このような梅雨の時期と肩こりには

どのような関係があるのでしょうか。


湿度を下げようとエアコンを

ドライモードにすると思いますが

実はこのドライモードで体が冷えてしまうことで

筋肉の血流が悪くなってしまい肩こりがつらくなったり

肩こりを感じやすくなると言われています。


また雨の日が続くと低気圧の影響で

自律神経が乱れやすくなっていることも

肩こりを引き起こす原因の1つとして

よく耳にすることがあると思います。


ですのでドライモードで体が冷える事と

自律神経が乱れやすいことが梅雨時期の

肩こりの原因となっています。


身体を冷やさない・リラックスするがポイント!

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エアコンのドライモードは

知らず知らずの間に身体を

冷やしてしまいます。


ですのでドライモードを使う時は

着る物を調節して身体が冷えすぎないように

気をつけましょう。


また湯船にしっかり浸かり身体の

芯から温めるのもおススメです。


そして自分がリラックスしやすい状態を

作ることで自律神経を乱れないようにする

ことができますので音楽を聴いてリラックス

できる人は音楽をみたいな感じでリラックス

しやすい状態を作ってあげましょう!


以上のことを試しても肩こりがつらい人や

試すのがそもそも面倒、でも肩こりを良くしたい人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお任せください!



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