不動前の鍼灸院が肩こり持ちに多い「寝違え」鍼治療を受けるタイミングと効果を解説!

query_builder 2021/09/27
肩こり
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「寝違え直ぐに鍼治療をしていいの?」

「寝違えに鍼治療は効果がある?」

「肩こりがあってよく寝違えてしまう」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんにちは。

不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


慢性的に肩こりがある人で

この時期に多いのが寝違えです。


朝起きて「あれ?首が動かない」という

ご経験をされた人も多いのではないでしょうか?


今回は肩こりがある人は寝違えやすい理由から

鍼治療は効果があるの?についてお伝えしていきます。


◆目次◆

  • 肩こりがある人はなぜ寝違えやすい?
  • 寝違えに鍼治療は効果がある?
  • 鍼治療を受けるタイミングは?



肩こりがある人は

なぜ寝違えやすい?

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肩こりがある人が寝違えやすい理由は

「肩から首まわりの筋肉が硬い状態」

なっているからです。


筋肉が硬くなっていると

寝返りの際に首を動かした時に動く許容範囲を

超えてしまうことで筋肉に負担がかかります。


そうすると朝起きると

首が回らない・動かなくなります。



寝違えに鍼治療は効果がある?

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寝違えに「鍼治療」は効果があります。


寝違えは先ほどお伝えしましたように

「筋肉が硬く」なっていることで

起こりやすくなります。


また首を動かせないのも

「筋肉が硬直」しているのが原因になります。


鍼治療では「筋肉を柔らかく」することが

できますので寝違えの治療の選択肢の1つとして

「鍼治療」を頭の隅にでも置いておいてください。



鍼治療を受けるタイミングは?

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寝違えて鍼治療を受けようと思っても

「どのタイミングはいいんだろう?」

疑問をもたれる人が多いと思います。


「寝違えた直後がいいの?」

「2・3日経った後がいい?」など

色んな疑問を持たれることでしょう。


ですのでここからは

鍼治療を受けるタイミングを

ご説明していきます。


寝違えに限ったことではないのですが

鍼治療を受けるタイミングは

「痛めた直後が良い」です。


なぜかというと痛いのを我慢していると

他の筋肉まで硬くなり過ぎて返って

色んな所が痛くなるからです。


寝違えなどで痛みが強い時には

痛めた直後に鍼治療を受ける事で

2次災害的なことがなくなり

治りも非常に早いですよ。


寝違えなどでお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。








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