不動前の鍼灸院がストレートネックで硬くなりやすい筋肉を説明！ | 肩こり | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

「ストレートネックと診断を受けた」

「肩こりで首～腕までつらい」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

病院でストレートネックと診断を受けて

肩こりで首～腕までつらいという人も

多いのではないでしょうか？

今回はストレートネックの原因や

ストレートネックの方が硬くなりやすい

筋肉をご紹介していきます。

◆目次◆

• ストレートネックの原因
• ストレートネックの人が硬くなりやすい筋肉

ストレートネックの原因

ストレートネックの原因には

長時間の「デスクワーク」や「スマホ」を

操作しすぎるなどといった「首を下に倒す」

姿勢が原因のことがとても多いです。

首を下に倒す姿勢が多いと首の骨のカーブが

なくなってしまうことからストレートネックと

言われています。

ストレートネックの人が

硬くなりやすい筋肉

ストレートネックの人が硬くなりやすい筋肉は

「首～肩甲骨まで」付いている筋肉です。

下の図の赤い部分がその筋肉の場所になります。

ストレートネックの人の場合では

首の骨が真っすぐになっているので

この筋肉は常に引っ張られてしまっています。

引っ張れてしまうことで筋肉にゆとりがなくなり

筋肉は硬くなりやすく肩こりの症状や

首から腕までつらいというような症状の

原因となることが多いです。

ストレートネックでの肩こりなどでお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。