不動前の鍼灸院が「猫背姿勢は肩を痛めやすい!」四十肩や五十肩になる危険性もあり!

query_builder 2021/11/15
肩こり
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「猫背姿勢や巻き肩の人」

「肩が痛む」

「四十肩?五十肩?と疑問に思う」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんにちは。

不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


肩が内側に入る猫背姿勢や巻き肩の人は

多いのではないでしょうか?


今回は猫背姿勢や巻き肩が肩が痛くなる

原因になるという内容をご紹介していきます。


◆目次◆

  • 猫背姿勢と巻き肩とは?
  • 猫背や巻き肩では肩が痛くなりやすい?
  • 猫背や巻き肩は軽視できない!



猫背姿勢と巻き肩とは?

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猫背姿勢と巻き肩は基本的には

同じ意味で使う言葉になります。


猫背姿勢は「背中が丸くなる姿勢」であり

背中が丸くなると肩は体の内側に寄ってしまうので

これを「巻き肩」と呼んでいます。


ですので猫背姿勢も巻き肩も同じ姿勢を

意味しているということになります。



猫背や巻き肩では

肩が痛くなりやすい?

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猫背や巻き肩の人は

「肩の関節の隙間が狭くなり」

肩を痛めやすい傾向にあります。


猫背や巻き肩では「肩甲骨の動きが悪く」なります。


肩甲骨の動きが悪くなると腕の骨の上の部分と

肩甲骨の窪みの部分で骨と骨が擦れやすくなり

日常生活上で肩に負担がかかりやすい状態となります。


はじめは何となく肩が痛むという症状から始まり

40・50歳代になると急に肩が痛くなる

四十肩・五十肩になりやすくなってしまいます。



猫背や巻き肩は軽視できない!

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猫背や巻き肩は「肩が痛く」なりやすく

「四十肩や五十肩」になってしまうリスクも

高くなってしまいますので軽視はできない

姿勢となります。


「肩が痛くて動かしずらい」などの症状が

出てしまってからは治療期間も長くなりますので

少し肩が痛む程度の状態のうちからケアを

始めることをおススメしています。


猫背や巻き肩で肩が凝る・痛い人

四十肩?五十肩?と不安な人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。








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