不動前の鍼灸院が首を後ろに反る・左右に振り向けた側や傾けた側が痛む原因を解説!

query_builder 2021/11/26
肩こり
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「首を後ろに反ると痛い」

「首を右や左に傾けると傾けた側が痛い」

「首を右や左に振り向いた時に振り向いた側が痛い」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんばんは。

不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


首~肩にかけて凝っているけど

首の部分の痛みやコリが気になる人も

多いのではないでしょうか?


今回は首を後ろに反ったり傾けたり振り向いたり

した時に首に痛みを出してしまう原因を

お伝えしていきます。


◆目次◆

  • 首を後ろに反ると痛い原因
  • 首を右や左に傾けると傾けた側が痛い原因
  • 首を右や左に振り向いた時に振り向いた側が痛い原因
  • 最後に



首を後ろに反ると痛い原因

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首を後ろに反った時に痛む原因の多くは

「関節」の動きが悪くなっていることが多いです。


関節には必ず筋肉が付いているので

関節周囲の筋肉が硬くなりすぎると

関節にかかる負担が増えてしまいます。


そうすると「首を後ろに反ると痛み」

出現してしまいます。



首を右や左に傾けると

傾けた側が痛い原因

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首を右や左に傾けた側が痛む原因も

「関節」の動きが悪くなっていることが

多いです。


首を右に傾けると右側の関節が

狭くなりやすくなります。

(※左は左側)


首の筋肉が硬くなり過ぎていると

関節の部分で摩擦を起こしやすため

「首を傾けた側に痛み」が出現します。



首を右や左に振り向いた時に

振り向いた側が痛い原因

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首を右や左に振り向いた時に

振り向いた側が痛む原因も主に

「関節」のことが多いです。


首を振り向く動作は基本的に関節での

運動になってしまうからです。


首を左右に振り向かせた時に

ピキピキと音が鳴る人は関節の動きが悪く

なっている状態のことが多いです。


これも首の筋肉が硬くなり過ぎていることで

関節の部分で摩擦が生じてしまうので

「首を振り向いた側に痛み」が出現してしまいます。



最後に

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首が痛む原因は首をどう動かした時に

痛いのかが原因を見つける上で

非常に大切になります。


関節の痛み1つでも首を動かす方向は

3つもありますのできちんと確認しないと

首の痛みはなかなか治まらないことが多いです。


首の痛みでお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。






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