目黒不動前の鍼灸院が猫背の治し方と原因を解説!

query_builder 2022/05/21
肩こり
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(※2024年1月17日に更新しています)


「猫背の治し方を知りたい」

「猫背の改善方法を知りたい」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんにちは。

目黒不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


猫背で肩こりや首コリがつらくて

猫背を良くしたいけど治し方がわからないという人も

多いのではないでしょうか?


今回は猫背の治し方などをお伝えしていきます。


◆目次◆

  • 猫背の治し方とは?
  • 猫背の原因
  • 猫背を放置するとどうなる?
  • 最後に



猫背の治し方とは?

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猫背は鍼治療とストレッチを組み合わせることで

効率よく猫背は良くなっていきます。


鍼治療で猫背の根本的原因となっている筋肉に

アプローチをおこない筋肉に柔軟性が出てから

ストレッチをすることでストレッチの効果も倍増し

かなりスッキリすると言われることがとても多いです。



猫背の原因

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猫背の原因は「大胸筋」という筋肉になります。


この大胸筋という筋肉が硬くなると肩が内側に入り

まき肩になり猫背になってしまいます。



猫背を放置するとどうなる?

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猫背を放置すると肩こり首コリが慢性的になったり

胸郭出口症候群頸部神経根症になり手にしびれが出たり

四十肩五十肩に繋がることが多いです。



最後に

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今回は猫背の治し方などについてお伝えしてきましたが

ご参考になりましたでしょうか?


猫背というと整体で治すイメージがあるかもしれませんが

鍼治療のほうが筋肉が柔らかくなるのが早いので

ストレッチを組み合わせると尚よくなります。


猫背の姿勢を治したい人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。






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