武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院が「首痛と仰向け姿勢の関係」について解説!

query_builder 2022/05/31
肩こり
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「仰向け姿勢と首痛の関係を知りたい」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんにちは。

不動前と武蔵小山を繋ぐかむろ坂の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


仰向けで寝ていて首が痛くなったご経験を

された人も多いのではないでしょうか?


今回は仰向けと首痛の関係をお伝えしていきます。


◆目次◆

  • 仰向け姿勢と首痛の関係とは?
  • 首を反らすと手にしびれが出る時も・・・
  • 治るのは首痛と神経症状どっちが早い?



仰向け姿勢と

首痛の関係とは?

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仰向けと首痛の関係は

仰向けの姿勢を続けていると首の筋肉と関節

負担がかかることで首が痛くなるという関係があります。


仰向けで寝ている時は首の筋肉と関節に負担が

かからなさそうなイメージがあるかもしれませんが

常に首を反らしている状態となっているため

首を痛めやすい姿勢となっています。



首を反らすと

手にしびれが出る時も・・・

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長時間、仰向になり首を反らす姿勢が続くと

手にしびれを感じるようになることもあります。


これは首の骨と骨の間にある隙間の部分を

神経が通っているためその部分を圧迫してしまうことで

手にしびれを感じるようになってしまいます。



治るのは首痛と

神経症状どっちが早い?

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首痛と手にしびれが出る神経症状では

首痛の方が治るのが早いです。


首痛は筋肉や関節が原因のことが多く

長くても1週間くらいで治ることが殆どです。


しかし神経症状の場合は2週間から1か月くらいの期間

かかることが多いです。


首の痛みや手のしびれはストレスも溜まりやすくなるので

早めに対処することをオススメしています。


首の痛みや手のしびれでお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。




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