目黒不動前の鍼灸院が「肩こりと頭痛は連動する?」について解説!

query_builder 2022/06/15
肩こり
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(※2024年4月26日に更新しています)


「肩こりと頭痛が連動するか知りたい」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんにちは。

目黒不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


肩こりと頭痛は連動している?と疑問に

思われる人も多いのではないでしょうか。


今回はこの疑問についてお答えしていきます。


◆目次◆

  • 肩こりと頭痛は連動する?
  • 肩こりと頭痛を治すには?



肩こりと頭痛は連動する?

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肩こりと頭痛は連動することが多いです。


また肩こり以外には首こりと連動することもあります。


肩こりや首こりと頭痛が連動してしまう理由は

肩こりや首こりを起こしやすい僧帽筋の筋肉が

硬いことがあげられます。


この僧帽筋とは首・肩・背中と広範囲にありながら

首の付け根~肩にかけての部分が一番凝りやすく

これが頭痛と連動していると言われています。



肩こりと頭痛を治すには?

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肩こりと連動する頭痛を治すには

僧帽筋という筋肉を硬い状態から柔らかい状態

することが必要不可欠です。


肩こりから頭痛に波及してしまっている方は

マッサージで一時的に僧帽筋が柔らかくなっても

また直ぐに戻ってしまうというお声をたくさん聞きます。


そのため直ぐに戻ることが少ない鍼治療をすることで

僧帽筋の硬さが柔らかくなり良くなる方が多いです。


どのくらい柔らかくなるかというと

僧帽筋が硬いと手で掴めなかったり

押しても手が沈まなかったりしてたのが

掴めたり沈むようになる変化があります。


実際に肩こりや首こりから頭痛に繋がっていた方から

良くなったお声をいただいています。

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肩こりから連動する頭痛がある人や

肩こり・首こりでお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)に気軽にご相談ください。






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