目黒不動前の鍼灸院が「肩こりと頭痛は連動する？」について解説！ | 肩こり | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

(※2024年4月26日に更新しています)

「肩こりと頭痛が連動するか知りたい」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

目黒不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

肩こりと頭痛は連動している？と疑問に

思われる人も多いのではないでしょうか。

今回はこの疑問についてお答えしていきます。

◆目次◆

• 肩こりと頭痛は連動する？
• 肩こりと頭痛を治すには？

肩こりと頭痛は連動する？

肩こりと頭痛は連動することが多いです。

また肩こり以外には首こりと連動することもあります。

肩こりや首こりと頭痛が連動してしまう理由は

肩こりや首こりを起こしやすい僧帽筋の筋肉が

硬いことがあげられます。

この僧帽筋とは首・肩・背中と広範囲にありながら

首の付け根～肩にかけての部分が一番凝りやすく

これが頭痛と連動していると言われています。

肩こりと頭痛を治すには？

肩こりと連動する頭痛を治すには

僧帽筋という筋肉を硬い状態から柔らかい状態に

することが必要不可欠です。

肩こりから頭痛に波及してしまっている方は

マッサージで一時的に僧帽筋が柔らかくなっても

また直ぐに戻ってしまうというお声をたくさん聞きます。

そのため直ぐに戻ることが少ない鍼治療をすることで

僧帽筋の硬さが柔らかくなり良くなる方が多いです。

どのくらい柔らかくなるかというと

僧帽筋が硬いと手で掴めなかったり

押しても手が沈まなかったりしてたのが

掴めたり沈むようになる変化があります。

実際に肩こりや首こりから頭痛に繋がっていた方から

良くなったお声をいただいています。

肩こりから連動する頭痛がある人や

肩こり・首こりでお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)に気軽にご相談ください。