「目の疲れから肩こりになる？」について回答！不動前/武蔵小山の鍼灸院 はりきゅう処 優(ゆう) | 肩こり | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

(※2025年4月16日に更新しています)

「目の疲れから肩こりになるか知りたい」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

目黒不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

根かは目の疲れから肩こりになる？について

お伝えしていきます。

◆目次◆

• 目の疲れから肩こりはくる？
• 目からくる肩こりの対処法
• 最後に

目の疲れから肩こりはくる？  

目の疲れからくる肩こりはあります。

スマホやPCをみる時間が長いと目のピントを

合わせる毛様体筋という筋肉に力が入ってしまいます。

目に力が入ってしまうと自然と肩をすくめることが

多くなり僧帽筋・肩甲挙筋といった筋肉に力が入ることで

肩こりを起こしやすくなります。

目からくる肩こりの対処法

目からくる肩こりの対処法は鍼治療がおススメです。

鍼治療は硬くなった筋肉を柔らかくする効果に

即効性があるため肩こりも目もスッキリすることが

とても多いです。

最後に

今回は目からくる肩こりはある？の疑問に

お答えしてきましたがいかがでしたでしょうか。

目からくる肩こりでは目の奥に違和感が出たり

つらくなったりすることが特徴の１つでもありますので

覚えておくといいと思います。

肩こりや眼精疲労でお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。