武蔵小山の鍼灸院が肩こりに良く効く治療は？について解説！ | 肩こり | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

「肩こりによく効く治療を知りたい」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

品川区西五反田の不動前と武蔵小山を繋ぐ

かむろ坂にある鍼灸院 はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

肩こりによく効く治療法は何と疑問に思われる人も

多いのではないでしょうか？

今回は肩こりによく効く治療をご紹介していきます。

◆目次◆

• 肩こりによく効く治療法は何？
• 肩こりの随伴症状

肩こりによく効く治療法は何？

肩こりによく効く治療は鍼治療になります。

肩こりの多くは筋肉の血管の血流が悪く

筋肉が硬くなり肩こりがつらくなります。

筋肉の硬い所に鍼治療をすることで

血管が拡がり血流が良くなる事で

筋肉が柔らかくなり肩こりが良くなります。

鍼治療をすると自律神経のバランスも整うので

効果が長続きするのも鍼治療の良い所です。

肩こりの随伴症状

肩こりの随伴症状として多いのは不眠になります。

肩こりと不眠は一見関係ないように思いますが

自律神経が共通の関係となっています。

肩こりは身体が緊張状態となっていることが多く

夜になっても寝付けずに不眠の症状が起きてしまいます。

この不眠が悪循環となり肩こりがなかなか

良くならないということにも繋がりますので

注意したい症状となります。

夜に寝れないからといってスマホを使うと

余計に寝れないので寝る直前などは極力

スマホを使わないようにしましょう。

肩こりを良くしたい人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。