不動前にある鍼灸院が腰痛と湿気の関係と対策法を大公開!

query_builder 2020/10/23
腰痛
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(※2021年8月19日に更新しています)


「雨の日になると腰が痛い」

「お酒を飲んだ翌日に腰が痛む」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんにちは。

不動前駅徒歩6分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


雨の日やお酒を飲んだ翌日に

腰痛を感じたご経験はないでしょうか?


今回は雨の日やお酒でたまる湿気と

腰痛の関係とケア方法をご紹介します。  


◆目次◆

  • なんで雨の日や飲酒で湿気が体にたまるの?
  • ツボを使って簡単にできる湿気ケア
  • 湿気ケアの3ステップ
  • 湿気ケアをした先には・・・



なんで雨の日や飲酒で湿気が

体にたまるの?

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雨の日は空気中の水分量も増えているので

梅雨時期などに汗をかくことが苦手な人は

体に水分が湿気として溜まってしまいます。  


お酒を飲むと身体に水分をため込んでしまうので

これも湿気として溜まってしまいます。


腰痛と湿気の関係

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体に湿気が溜まることで

腰痛とはどんな関係があるのかを

ご説明していきます。


体に湿気が溜まるということは

筋肉が「むくみ」を引き起こしてしまいます。


そのむくみが原因となり痛みを感じやすく

腰の部分で起こると腰痛として現れてしまのです。

ツボを使って簡単にできる湿気ケア

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ここからは体に溜まった湿気を

体の外に出してくれるように

働きかけてくれる湿気のケア方法を

お伝えしていきます。


実は体に溜まった湿気をなくすように

働きかけてくれるツボは足にあるのです。


そのツボの名前が『豊隆(ほうりゅう)』です。 


このツボは湿気を取ってくれる作用も

ありながら胃腸の働きもよくしてくれる

優れもののツボになります。


豊隆のツボの位置は下の写真にあるように

膝のお皿の下と外くるぶしを垂直に結びます。  


その長さの半分の所から指2本分外側の場所が

豊隆(ほうりゅう)というツボの位置になります。

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そして豊隆というツボを刺激して

得られる効果は3つあります。


1、湿気をなくしてくれる

2、胃腸の働きを活性

3、足や顔のむくみもなくなる  


次に湿気ケアの方法を

3ステップでご紹介していきます。



湿気ケアの3ステップ

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STEP1

豊隆の位置を確認する  


STEP2

そこの上下左右を押して 一番ズーンとくる所を見つける  


STEP3

その場所をドライヤーで10秒温める

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湿気ケアをした先には・・・

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雨の日やお酒を飲んだ次の日などに

腰痛が辛さが減ってきます。  


なぜなら湿気ケアで体に溜まった湿気が

尿や汗となり体の外に出してくれるように

してくれるからです。  


ケアを続けることで腰の痛みの他にも

胃腸の調子や足や顔のむくみといった

腰痛以外のお悩みも解消していることでしょう。



1度試してみましょうね♪


腰痛でお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお任せください。






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