不動前の鍼灸院が疲労で腰痛が悪化する理由を解説！ | 腰痛 | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

「疲れてくると腰が痛くなる理由を知りたい」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

品川区西五反田の不動前と武蔵小山を繋ぐ

かむろ坂の鍼灸院 はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

疲れてくると腰痛悪化する人も

多いのではないでしょうか？

今回は疲れてくると腰痛が悪化する理由を

お伝えしていきます。

◆目次◆

• 疲労で腰痛が悪化する理由とは？
• 椎間板内圧の亢進とは？

疲労で腰痛が悪化する理由とは？

疲労で腰痛が悪化する理由は

椎間板内圧の亢進になります。

背筋と言われる脊柱起立筋の緊張が高くなると

自然と前かがみになることで椎間板の内圧が

増してしまい腰が痛くなることが多いです。

また前かがみでの長時間の作業をされる仕事の人も

脊柱起立筋の緊張が高くなり椎間板内圧が増して

腰痛を訴える人が多く疲れが溜まると腰の痛みが強くなると

おっしゃっている人が多い傾向にあります。

疲労で腰痛が悪化する理由は

脊柱起立筋の緊張が高くなることで

椎間板内圧が亢進し腰に負担がかかるです。

椎間板内圧の亢進とは？

椎間板内圧の亢進はどんな状態なのかというと

風船に空気を入れて膨らませている状態になります。

背骨と背骨の間にある椎間板に風船に空気が入り

内圧がかかると椎間板や腰椎という背骨に負担が

かかることで腰痛を訴えます。

椎間板内圧の亢進が関係する腰痛は

背中から腰にかけて痛くなることが多いです。

また腰のヘルニアにも発展する可能性が高いですので

疲労で悪化する腰痛は軽くみてはいけません。

疲れると腰が痛くなる人や腰痛でお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。