不動前の鍼灸院が疲労で腰痛が悪化する理由を解説!

query_builder 2022/07/17
腰痛
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「疲れてくると腰が痛くなる理由を知りたい」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんにちは。

品川区西五反田の不動前と武蔵小山を繋ぐ

かむろ坂の鍼灸院 はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


疲れてくると腰痛悪化する人も

多いのではないでしょうか?


今回は疲れてくると腰痛が悪化する理由を

お伝えしていきます。


◆目次◆

  • 疲労で腰痛が悪化する理由とは?
  • 椎間板内圧の亢進とは?



疲労で腰痛が悪化する理由とは?

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疲労で腰痛が悪化する理由は

椎間板内圧の亢進になります。


背筋と言われる脊柱起立筋の緊張が高くなると

自然と前かがみになることで椎間板の内圧が

増してしまい腰が痛くなることが多いです。


また前かがみでの長時間の作業をされる仕事の人も

脊柱起立筋の緊張が高くなり椎間板内圧が増して

腰痛を訴える人が多く疲れが溜まると腰の痛みが強くなると

おっしゃっている人が多い傾向にあります。


疲労で腰痛が悪化する理由は

脊柱起立筋の緊張が高くなることで

椎間板内圧が亢進し腰に負担がかかるです。



椎間板内圧の亢進とは?

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椎間板内圧の亢進はどんな状態なのかというと

風船に空気を入れて膨らませている状態になります。


背骨と背骨の間にある椎間板に風船に空気が入り

内圧がかかると椎間板や腰椎という背骨に負担が

かかることで腰痛を訴えます。


椎間板内圧の亢進が関係する腰痛は

背中から腰にかけて痛くなることが多いです。


また腰のヘルニアにも発展する可能性が高いですので

疲労で悪化する腰痛は軽くみてはいけません。


疲れると腰が痛くなる人や腰痛でお困りの人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。




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