目黒不動前の鍼灸院がぎっくり腰に効果が高い施術方法を紹介！ | 腰痛 | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

「ぎっくり腰で腰が痛い」

「腰痛もちで2回以上ぎっくり腰を繰り返している」

「ぎっくり腰に効果が高い施術を知りたい」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

品川区西五反田の目黒不動前のかむろ坂の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

ぎっくり腰を経験された人も多いのではないでしょうか？

今回はぎっくり腰に効果の高い施術を

ご紹介していきます。

◆目次◆

ぎっくり腰に効果の高い施術方法

ぎっくり腰で共通している２つのこと

ぎっくり腰に効果の高い施術法

ぎっくり腰に効果の高い施術方法は

鍼治療が1番効果が高いと感じています。

ぎっくり腰の症状では

「腰を前に倒そうとすると激痛でできない」と

言われる方がとても多いです。

このような症状の方でも鍼治療を受けた後は

腰を前に倒しやすくなり痛みも軽減すると

効果を実感される方がほとんどです。

ぎっくり腰で共通している

２つのこと

ぎっくり腰の方を診ていると

①反り腰②多裂筋のこの２つが

90％以上の確率で共存しています。

皆さんのお話しの中で姿勢を良くしないと

いけないと思い胸を張る姿勢を意識していると

言われます。

腰を反らして胸を張る姿勢を取っているので

どうしても腰に負担がかかる姿勢になって

しまっています。

この状態が続くと腰の筋肉が筋疲労をおこし

ふとした時に腰に激痛が走るぎっくり腰に

繋がります。

ぎっくり腰を繰り返さないようにしていくには

反り腰と多裂筋という腰のインナーマッスルの緊張を

なくしてあげないと繰り返しおこしてしまいます。

ぎっくり腰を繰り返す・ぎっくり腰で腰が痛い人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。