目黒不動前の鍼灸院がぎっくり腰に効果が高い施術方法を紹介!
「ぎっくり腰で腰が痛い」
「腰痛もちで2回以上ぎっくり腰を繰り返している」
「ぎっくり腰に効果が高い施術を知りたい」
このブログはそんな方に向けて書いています。
こんにちは。
品川区西五反田の目黒不動前のかむろ坂の鍼灸院
はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。
ぎっくり腰を経験された人も多いのではないでしょうか?
今回はぎっくり腰に効果の高い施術を
ご紹介していきます。
◆目次◆
ぎっくり腰に効果の高い施術方法
ぎっくり腰で共通している2つのこと
ぎっくり腰に効果の高い施術法
ぎっくり腰に効果の高い施術方法は
鍼治療が1番効果が高いと感じています。
ぎっくり腰の症状では
「腰を前に倒そうとすると激痛でできない」と
言われる方がとても多いです。
このような症状の方でも鍼治療を受けた後は
腰を前に倒しやすくなり痛みも軽減すると
効果を実感される方がほとんどです。
ぎっくり腰で共通している
2つのこと
ぎっくり腰の方を診ていると
①反り腰②多裂筋のこの2つが
90%以上の確率で共存しています。
皆さんのお話しの中で姿勢を良くしないと
いけないと思い胸を張る姿勢を意識していると
言われます。
腰を反らして胸を張る姿勢を取っているので
どうしても腰に負担がかかる姿勢になって
しまっています。
この状態が続くと腰の筋肉が筋疲労をおこし
ふとした時に腰に激痛が走るぎっくり腰に
繋がります。
ぎっくり腰を繰り返さないようにしていくには
反り腰と多裂筋という腰のインナーマッスルの緊張を
なくしてあげないと繰り返しおこしてしまいます。
ぎっくり腰を繰り返す・ぎっくり腰で腰が痛い人は
不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院
はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。
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