武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院が腱鞘炎をご自身で簡単に調べる方法を紹介!

query_builder 2022/04/20
ブログ
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(※2023年11月19日に更新しています)


「腱鞘炎なのかを自分で調べたい」


このブログはそんな方に向けて書いています。


こんにちは。

目黒不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。


突然、親指の付け根辺りが痛くなり

もしかしたら腱鞘炎かな?という経験を

された人も多いのではないでしょうか。


今回はご自身で腱鞘炎を調べる方法を

ご紹介していきます。


◆目次◆

  • 腱鞘炎の原因
  • 腱鞘炎になると腫れる?
  • 腱鞘炎を調べる方法



腱鞘炎の原因

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腱鞘炎の原因は

「親指を広げる筋肉」「親指を伸ばす筋肉」

どちらか又は両方の使い過ぎにより起こります。


特に多いのがスマホの片手操作でこの筋肉を

使い過ぎることです。


腱鞘炎は親指の付け根で起こることが

とても多いと言われています。



腱鞘炎になると腫れる?

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腱鞘炎になると腫れる場合

腫れない場合があります。


腫れる場合は炎症が起きていることが多く

ジンジン・ズキズキするような痛みがあります。


腫れていない場合は炎症はないものの

指を動かした時にだけ痛むという

動作時に痛みを感じやすいです。



腱鞘炎を調べる方法

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ご自身で腱鞘炎を調べる方法を

ご紹介していきます。


上の写真のように親指を中に入れてグーにします。

その状態のまま小指側を支点に親指の付け根辺りを

伸ばすように下に手首を傾けます。


この時に痛みがあれば腱鞘炎の可能性が非常に高いです。


この検査の方法は当院でも腱鞘炎疑いの方に

よく使う方法ですのでご安心ください。


腱鞘炎でお困りの人や腱鞘炎かなと不安な人

また上記の検査方法で痛みを感じた人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。


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