武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院が腱鞘炎をご自身で簡単に調べる方法を紹介！ | 毎日の暮らしの基盤である「健康」の情報を鍼灸のお話も交えながら不動前でご紹介

(※2023年11月19日に更新しています)

「腱鞘炎なのかを自分で調べたい」

このブログはそんな方に向けて書いています。

こんにちは。

目黒不動前のかむろ坂にある鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)の太田です。

突然、親指の付け根辺りが痛くなり

もしかしたら腱鞘炎かな？という経験を

された人も多いのではないでしょうか。

今回はご自身で腱鞘炎を調べる方法を

ご紹介していきます。

◆目次◆

• 腱鞘炎の原因
• 腱鞘炎になると腫れる？
• 腱鞘炎を調べる方法

腱鞘炎の原因

腱鞘炎の原因は

「親指を広げる筋肉」と「親指を伸ばす筋肉」の

どちらか又は両方の使い過ぎにより起こります。

特に多いのがスマホの片手操作でこの筋肉を

使い過ぎることです。

腱鞘炎は親指の付け根で起こることが

とても多いと言われています。

腱鞘炎になると腫れる？

腱鞘炎になると腫れる場合と

腫れない場合があります。

腫れる場合は炎症が起きていることが多く

ジンジン・ズキズキするような痛みがあります。

腫れていない場合は炎症はないものの

指を動かした時にだけ痛むという

動作時に痛みを感じやすいです。

腱鞘炎を調べる方法

ご自身で腱鞘炎を調べる方法を

ご紹介していきます。

上の写真のように親指を中に入れてグーにします。

その状態のまま小指側を支点に親指の付け根辺りを

伸ばすように下に手首を傾けます。

この時に痛みがあれば腱鞘炎の可能性が非常に高いです。

この検査の方法は当院でも腱鞘炎疑いの方に

よく使う方法ですのでご安心ください。

腱鞘炎でお困りの人や腱鞘炎かなと不安な人

また上記の検査方法で痛みを感じた人は

不動前駅徒歩6分・武蔵小山駅徒歩10分の鍼灸院

はりきゅう処 優(ゆう)にお気軽にご相談ください。

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